Teorie tchaj-ti čchűan od Wang Cung-jűe ze Šan-jou

• 

Tchaj-ťi se rodí z wu-ťi a je matkou jin a jang. Pohybem se dělí a klidem spájí. Nemá, co by přesahovalo nebo čeho by nedosahovalo, s ohnutím se napřimuje.

Když je protějšek tvrdý, budu měkký - tomu se říká jít (cou). Když budu po svém směru a soupeř proti svému, nazýváme to lepením (čan). Rychlý pohyb vyvolá rychlou reakci, pomalý způsobí pomalé následování (suej). Přestože změn je bezpočet, princip je pouze jeden. Cvik a důkladná znalost postupně vede k prohlédnutí podstaty síly (tung-ťin), pochopení síly (tung-ťin) pak přerůstá v duchovní jasnozřivost. A bez takového dlouhodobého cvičení síly, nelze dojíti náhlého prozření.

V prázdném uvolnění povedeme sílu do vrcholu hlavy, čchi se spouští do dolního rumělkového pole (tan-tchien). Ne našikmo, ne nakřivo, tu skrytě a tu otevřeně. Tíha vlevo vede k prázdnotě vlevo, tíha vpravo vede k úpravě vpravo. Směřuje-li nahoru, povedu jej zcela nahoru, když dolů, povedu jej zcela dolů. Čím bude při postupu delší, tím bude u ústupu rychlejší. Ani peříčko tu nelze přidat, ani muška nesmí dosednout. Soupeř mi tak nerozumí, já sám však rozumím jemu. Proto ať se zaměřím kamkoliv, nemám soupeře, a tak vše počíná odtud a završuje se.

Číst dál...

Výklad teorie tchaj-ti čchűan od Wang Cung-jűe ze Šan-jou

• 

Protože je pro další písemná díla škol Jang, Wuu, Wu a Sun tato teorie základem, je připojen podrobnější komentář. Při jeho zpracování jsem se opíral o tradici především školy Jang, o odkazy Jang Čcheng-fu a jeho žáka a spoluautora některých prací Tung Jing-ťie a o své vlastní zkušenosti.

Tchaj-ťi se rodí z wu-ťi a je matkou jin a jang.

Výklad: Bez pohybu je wu-ťi, počátek pohybu je již Tchaj-ťi. Z wu-ťi vzniká Tchaj-ťi, Tchaj-ťi se dělí na jin a jang. Proměnami jin a jang vzniká veškerenstvo.

Pohybem se dělí a klidem spájí.

Výklad: jakmile se při cvičení Tchaj-ťi mysl jen pohne, hned se to přenáší do celého těla. Tchaj-ťi rodí dva principy jin a jang, čtyři podoby, osm trigramů a devět paláců, tedy odstředivé pružení, tahání, strkání, potlak, stržení, roztržení, loket, opření a setrvání středu. Klid způsobí návrat k počátku a opětovný nástup wu-ťi. Mysl a duch se sjednocují, celé tělo je vyprázdněné, byl-li by jen náznak dotyku, lze jej ihned vnímat.

Číst dál...

První sestava nového stylu Chen Taijiquan (Chang quan)

• 

1. část

1. Příprava

2. Arhatův (Ťin-kang) přetočený úder

3. Utahování oděvu

4. Šestero pečetění, čtvero zavření

5. Jednostranný bič

6. Arhatův přetočený úder

7. Bílý čáp provětrává křídla

8. Chůze našikmo s protichůdným krokem

9. Počáteční stahování

10. Našlápnutí dopředu s protichůdným krokem

11. Chůze našikmo s protichůdným krokem

12. Další stahování

13. Našlápnutí dopředu s protichůdným krokem

14. Zakrytí ruky a úder paží

15. Arhatův přetočený úder

16. Úder při nakloněném tělu

17. Opření kchao lámané přes záda

18. Černý drak vystupuje z vody

19. Odtlačování oběma rukama

 

2. část

20. Trojí výměna dlaně

21. Pěst pod loktem

22. Ústup navíjením paže (5krát – nejprve levá)

23. Ústup a tlak lokte

24. Střední pole

25. Bílý čáp provětrává křídla

26. Chůze našikmo a protichůdný krok

27. Problesknutí přes záda

28. Zakrytí ruky a úder paží

29. Šestero pečetění, čtvero zavření

30. Jednostranný bič

31. Stěhování rukou

32. Zvysoka se natáhnout na koni (pravý prázdný postoj)

33. Pravé stírání nártu (boční)

34. Levé stírání nártu (boční)

35. (Levý) Kop patou

36. Našlápnutí dopředu s protichůdným krokem

37. Úder do země

38. Přetočení těla a dvojí kop

39. Technika šelmí hlavy (Úder chránící srdce)

40. Kop vzdušného víru

41. (Pravý) Kop patou

42. Zakrytí ruky a úder paží

 

3. část

43. Malé chycení a úder

44. Držení hlavy a odtlačování hory

45. Trojí výměna dlaní

46. Šestero pečetění, čtvero zavření

47. Jednostranný bič

48. Přední technika

49. Zadní technika

50. Rozčesávání hřívy divokého koně (levé a pravé)

51. Šestero pečetění, čtvero zavření

52. Jednostranný bič

53. Dvojí dupnutí

54. Jadeitová žínka navléká člunek

55. Líné utahování oděvu

56. Šestero pečetění, čtvero zavření

57. Jednostranný bič

58. Stěhování rukou

59. Obloukový kop a železné rozcestí

60. Levý a pravý zlatý kur stojí na jedné

4. část

61. Ústup navíjením paže

62. Ústup a tlak lokte

63. Střední pole

64. Bílý čáp provětrává křídla

65. Chůze našikmo a protichůdný krok

66. Problesknutí přes záda

67. Zakrytí ruky a úder paží

68. Šestero pečetění, čtvero zavření

69. Jednostranný bič

70. Stěhování rukou

71. Zvysoka se natáhnout na koni

72. Opsání lotosu křížem

73. Úder na rozkrok

74. Bílý op ukazuje plody

75. Šestero pečetění, čtvero zavření

76. Jednostranný bič

77. Pták k zemi drakem

78. Vykročení a sedm hvězd

79. Ústup a překročení tygra

80. Otočení se a opsání lotosu

81. Moždíř na hlavu

82. Arhatův přetočený úder

83. Zakončení