První sestava nového stylu Chen Taijiquan (Chang quan)

1. část

  1. Příprava

  2. Arhatův (Ťin-kang) přetočený úder

  3. Utahování oděvu

  4. Šestero pečetění, čtvero zavření

  5. Jednostranný bič

  6. Arhatův přetočený úder

  7. Bílý čáp provětrává křídla

  8. Chůze našikmo s protichůdným krokem

  9. Počáteční stahování

  10. Našlápnutí dopředu s protichůdným krokem

  11. Chůze našikmo s protichůdným krokem

  12. Další stahování

  13. Našlápnutí dopředu s protichůdným krokem

  14. Zakrytí ruky a úder paží

  15. Arhatův přetočený úder

  16. Úder při nakloněném tělu

  17. Opření kchao lámané přes záda

  18. Černý drak vystupuje z vody

  19. Odtlačování oběma rukama

 

2. část

  1. Trojí výměna dlaně

  2. Pěst pod loktem

  3. Ústup navíjením paže (5krát – nejprve levá)

  4. Ústup a tlak lokte

  5. Střední pole

  6. Bílý čáp provětrává křídla

  7. Chůze našikmo a protichůdný krok

  8. Problesknutí přes záda

  9. Zakrytí ruky a úder paží

  10. Šestero pečetění, čtvero zavření

  11. Jednostranný bič

  12. Stěhování rukou

  13. Zvysoka se natáhnout na koni (pravý prázdný postoj)

  14. Pravé stírání nártu (boční)

  15. Levé stírání nártu (boční)

  16. (Levý) Kop patou

  17. Našlápnutí dopředu s protichůdným krokem

  18. Úder do země

  19. Přetočení těla a dvojí kop

  20. Technika šelmí hlavy (Úder chránící srdce)

  21. Kop vzdušného víru

  22. (Pravý) Kop patou

  23. Zakrytí ruky a úder paží

 

3. část

  1. Malé chycení a úder

  2. Držení hlavy a odtlačování hory

  3. Trojí výměna dlaní

  4. Šestero pečetění, čtvero zavření

  5. Jednostranný bič

  6. Přední technika

  7. Zadní technika

  8. Rozčesávání hřívy divokého koně (levé a pravé)

  9. Šestero pečetění, čtvero zavření

  10. Jednostranný bič

  11. Dvojí dupnutí

  12. Jadeitová žínka navléká člunek

  13. Líné utahování oděvu

  14. Šestero pečetění, čtvero zavření

  15. Jednostranný bič

  16. Stěhování rukou

  17. Obloukový kop a železné rozcestí

  18. Levý a pravý zlatý kur stojí na jedné


4. část

  1. Ústup navíjením paže

  2. Ústup a tlak lokte

  3. Střední pole

  4. Bílý čáp provětrává křídla

  5. Chůze našikmo a protichůdný krok

  6. Problesknutí přes záda

  7. Zakrytí ruky a úder paží

  8. Šestero pečetění, čtvero zavření

  9. Jednostranný bič

  10. Stěhování rukou

  11. Zvysoka se natáhnout na koni

  12. Opsání lotosu křížem

  13. Úder na rozkrok

  14. Bílý op ukazuje plody

  15. Šestero pečetění, čtvero zavření

  16. Jednostranný bič

  17. Pták k zemi drakem

  18. Vykročení a sedm hvězd

  19. Ústup a překročení tygra

  20. Otočení se a opsání lotosu

  21. Moždíř na hlavu

  22. Arhatův přetočený úder

  23. Zakončení

 

 

 

 

Přihlášení se

Registrovaní a přihlášení uživatelé mohou vstoupit do článků a galerií vyzhrazených cvičencům.

Zasílání článků mailem

Po přihlášení se k odběru Vám budou automaticky zasílány nové články o seminářích.
Příjem

Jste zde