Juliánský týden 2018, letní taijiquan

Škola tradičního taijiquan
Čas:sobota 30.6.- sobota 7.7.2018
Místo: Hotel Kyčerka, Velké Karlovice

Kyčerka, je už po dvanáct ročníků synonymem příjemných setkání, cvičení a klidu na vhled do sebe. Týden začíná sobotním podvečerním příjezdem a společným večerním sezením.

Od nedělního dopoledne se prostřednictvím navíjení a technik První sestavy starého stylu zaměříme na držení těla, práci s váhou, osou, těžištěm a na efektivní pohyb. Odpolední vybrané úseky Druhé sestavy starého stylu povedou k zlepšení koordinace pohybů a jejich dynamiky. V přiměřeném rozsahu se seznámíme s některými aplikacemi a jejich základním nácvikem.

Před večeří dostane prostor tlačení přes ruce „Tuishou“, pro pokročilejší i s kroky a změnou směru. Lehká únava ze dne je výhodou, člověk pak méně užívá hrubou sílu paží a přílišnou prudkost.

O večerech a volných chvílích lze procvičovat meč i jiné sestavy, kterým jsme se věnovali v předchozích ročnících.
Týden na Kyčerce končí pátečním programem a klidným sobotním odjezdem. Budeme rádi, když si uděláte čas na celý týden.

Těšíme se na opětovné setkání!

Program:

7:15 až 7:55 Ranní cvičení
8.00 až 9.00 Snídaně
9.15 až 10.30 Navíjení vlákna a principy pohybu v taiji
10.45 až 12.00 První sestava Starého stylu a užití jednotlivých technik (Laojia Yilu, Changquan)
12.15 až 13.30 Oběd
13.30 až 15.00 Siesta
15.00 až 15.30 Zenová meditace
15.45 až 17.00 Druhá sestava starého stylu (Laojia erlu, Paochui)
17.15 až 18.00 Držení těla, biodynamika, naslouchání pohybu druhého, následování v chůzi a lepení (Tuishou)
18.30 až 19.30 Večeře
20.15 až 21.00 Večerní společný program
21.00 Individuální program

  

sobota 30.6. Příjezd odpoledne, večeře v 18.30, registrace
1.7. - 6.7. Cvičení dle plánu výše
středa 4.7. Odpolední volno
sobota 7.7. Ranní cvičení, snídaně a klidný odjezd

Večerní program:

sobota 30.6. Letní škola 2018, cvičební náplň a několik metodických doporučení
neděle 1.7. Stres, muset toho hodně stihnout a kultivace životního postoje
pondělí 2.7. Život v buddhistickém klášteře - snímky a vyprávění Vít
úterý 3.7. Východiska poety - Martin Prokop
středa 4.7. Rožnění s Nováky
čtvrtek 5.7. Posezení u ohně, možná příjde i cimbálovka…
pátek 6.7.  

Cena:

- lektorné

náklady na organizaci a lektory na osobu 1500,-Kč při celém pobytu,
do tří dnů 350,-Kč denně
jinak 300,-Kč denně

- ubytování + plná penze

1 osob a 1 den = 750 Kč při pobytu 6 nocí a více
1 osoba a 1 den = 800 Kč při pobytu 1 - 5 nocí

(všechny pokoje jsou včetně sociálního zařízení)

Informace k ubytování:

Ubytování v Horském hotelu Kyčerka si domluvte do konce května sami. Při rezervaci se skládá záloha 1000,- Kč za osobu (může být po dohodě poukázána ubytovateli za jednotlivé regionální kluby taijiquan hromadně).

číslo účtu je: 35-3640110287 / 0100, varibilní symbol: 2906  
nebo složenkou na adresu do kanceláře: Milan Novák, Klabalská I / 4198, 760 01  Zlín
Zpráva příjemci: jména všech platících a název soustředění: Taiji.

Kontaktní údaje na ubytovnu:
mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
telefon: 608 713 980, 731 171 312
www: http://www.hotelkycerka.cz/

Strava:

plná penze, normální i vegetariánská, začínáme večeří v sobotu, končíme snídaní nebo obědem další sobotu, je možná dohoda se správci při ubytování

Registrace:

hlásit se nemusíte, úplně stačí, když na cvičení přijedete



 

Zasílání novinek o cvičení

Máte-li zájem o zasílání novinek o připravovaných seminářích zaregistrujte se k jejich odběru

Jste zde