Cvičební rok 2018-19 Kobylisy
Cvičení v Sokolu Kobylisy, U školské zahrady 430/9
Úterý 19.00 -20.30 (2.patro baletní sál) - cvičíme navíjení a první sestavu starého stylu Chen (Laojia Yilu)
Čtvrtek 19.00 -20.30 (2.patro baletní sál) - cvičíme navíjení a druhou sestavu starého stylu Chen (Laojia Erlu)
Cíle cvičení:
Nasbírat sílu a qi, najít v sobě střed, do kterého se síla shromažďuje.
Kultivovat sílu a zprůchodnit tělo a mysl.
Prohlédnout. Osvojit si styl Chen taiji.
Nástroje:
stoj Zhanzhuang (Wuji zhuang)
navíjení hedvábí Chanshigong
sestavy stylu Chen (Laojia Yilu, Laojia Erlu, Xinjia nový styl)
Meč stylu Chen (Chenshi Taijijian)
cvičení ve dvojicích – reakce, páky, tuishou
Oblečení:
Na cvičení doporučujeme pohodlné, volné oblečení a boty na přezutí, nejlépe s bílou podrážkou
Juliánský týden 2019, letní polepšovna taijiquan v Karlovicach
Škola tradičního taijiquan
Čas:sobota 29.6.- sobota 6.7.2019
Místo: Hotel Kyčerka, Velké Karlovice
Kyčerka je už po třinácté místem setkání s krásnou přírodou, naší komunitou cvičenců i s vlastním pěstováním sebe. Komu se povede přijet již v sobotu podvečer, bude mít více času nasát atmosféru horského údolíčka a naladit se společným večerním sezením.
Od nedělního dopoledne bude pokračovat hledání porozumění technikám navíjení a První sestavy, vnímání osy a rovnováhy těla, řízení pohybu z dantian a zase stahování vzruchu do dantian, nohou a země. Odpoledne se usebereme v meditaci a pak se prodloužíme o meč, zopakujeme sestavu a zkusíme dopolední principy dovést až do meče.
Před večeří v tlačení přes ruce „tuishou“ pokročíme postupně k chůzi, při dodržení principů držení osy, naslouchání, lepení a následování,
Letos si ukážeme a zkusíme i cvičení Chen se šavlí, pro někoho to bude již opakování, pro další inspirace.
Týden na Kyčerce končí pátečním programem a klidným sobotním odjezdem. Budeme rádi, když si uděláte čas na celý týden.
Těšíme se na opětovné setkání!
Mistr Chen Ziqiang (Čchen C’-čchiang) znovu v Praze! 5.-7.4.2019
Mistr Chen Ziqiang
Kdy:
5. až 7.4.2019 (pátek až neděle)
Ceny
Jarní vlání sobota 4.5.2019 Horšovský Týn
Zveme vás na sobotní seminář taiji 4.5.2019 v Horšovském Týnu.
Program:
1. sestava starý styl, tuishouKdy:
sobota 4.5.2019
9.00 - 13.00
Kde:
Tělocvična základní školyHoršovský Týn
Mistr Chen Ziqiang v Praze 5. až 10.4.2018
Mistr Chen Ziqiang
Kdy:
5. až 10.4.2018 (čtvrtek až úterý)
Obsah semináře a ceny za jednotlivé dny
Hromniční seminář ve Zlíně 3. - 4.2.2018
Kdy:
3. - 4.2.2018 (sobota, neděle)
Obsah semináře
Rozcvičení, navíjení hedvábí, vybrané části první sestavy Starého stylu Chen, tlačení přes ruce tuishou
Juliánský týden 2018, letní taijiquan
Škola tradičního taijiquan
Čas:sobota 30.6.- sobota 7.7.2018
Místo: Hotel Kyčerka, Velké Karlovice
Kyčerka, je už po dvanáct ročníků synonymem příjemných setkání, cvičení a klidu na vhled do sebe. Týden začíná sobotním podvečerním příjezdem a společným večerním sezením.
Od nedělního dopoledne se prostřednictvím navíjení a technik První sestavy starého stylu zaměříme na držení těla, práci s váhou, osou, těžištěm a na efektivní pohyb. Odpolední vybrané úseky Druhé sestavy starého stylu povedou k zlepšení koordinace pohybů a jejich dynamiky. V přiměřeném rozsahu se seznámíme s některými aplikacemi a jejich základním nácvikem.
Před večeří dostane prostor tlačení přes ruce „Tuishou“, pro pokročilejší i s kroky a změnou směru. Lehká únava ze dne je výhodou, člověk pak méně užívá hrubou sílu paží a přílišnou prudkost.
O večerech a volných chvílích lze procvičovat meč i jiné sestavy, kterým jsme se věnovali v předchozích ročnících.
Týden na Kyčerce končí pátečním programem a klidným sobotním odjezdem. Budeme rádi, když si uděláte čas na celý týden.
Těšíme se na opětovné setkání!
První a Druhá sestava v Praze 17. až 19.11.2017
Milí přátelé!
Základem celého taijiquan (tchaj-ťi čchüan) je První sestava starého stylu, stoj zhanzhuang (čan-čuang) a navíjení. Vyplatí se cviky pilovat stále dál a dívat se přitom nezaujatě na sebe, protože je to obousměrný proces z nás ven a zvenku do nás.
Těšíme se na vaši účast,
Vít a celé společenstvo
Juliánský týden 2017, letní taijiquan - opět v Karlovicach
Škola tradičního taijiquan
Čas:sobota 1.7.- sobota 8.7.2017
Místo: Hotel Kyčerka, Velké Karlovice
Ve Velkých Karlovicích, na Kyčerce, se letos uvidíme pojedenácté.
Dopoledne se zaměříme na pokrok v pochopení a dodržování základních principů taiji ve cvičení i běžném životě a budeme pokračovat v našem zdokonalování se prostřednictvím První sestavy starého stylu.
Odpoledne se necháme inspirovat Druhou sestavou starého stylu, kde půjde zejména o zvládnutí principů a jejich kombinací - na každé odpoledne dva principy: sounožný odraz do výšky, vodorovný krok přírazem, švih horní půlí těla a podobně. Pro ranní i odpolední kombinace cviků přidáme i možná užití a jejich základní nácvik. Před večeří dostane prostor tlačení přes ruce „Tuishou“, tentokrát již s kroky a změnou směru.
O večerech a volných chvílích lze procvičovat meč i jiné sestavy, kterým jsme se věnovali v předchozích ročnících.
Těšíme se na opětovné setkání na Kyčerce!
Další články...
- Mistr Chen Xiaowang a jeho podání stoje, navíjení a První sestavy 21 - 23.10 Praha
- Juliánský týden 2016, letní taijiquan - podesáté v Karlovicach
- Český podzim 2015 s mistrem Chen Xiaowangem
- Jarní vlání sobota 25.4.2015 Horšovský Týn
- Juliánský týden 2015 - podeváté za devatero horami
- Seminář "Síla a vinutí v taiji", Brno, 13.12.2014
- Český podzim 2014 s mistrem Chen Xiaowangem
- Seminář s mistrem Chen Zhiqiang - Májové vhledy do vybraných technik stylu Chen
- Juliánský týden 2014 - letní setkání
- Český podzim 2013 s mistrem Chen Xiaowangem
Zasílání novinek o cvičení
Máte-li zájem o zasílání novinek o připravovaných seminářích zaregistrujte se k jejich odběru