Cvičení v Sokolu Kobylisy, U školské zahrady 430/9, 2. patro baletní sál
Úterý 19.00 -20.30 - Osm brokátů, stoj, techniky Starého stylu Taiji, tuishou, závěrečná rehabilitace a rozdýchání.
Ze sestavy se cvičí pokaždé jen asi 4 cviky, což zvládne i začátečník, ale pilovat bude i pokročilý.
Noví zájemci o cvičení - není zapotřebí psát emaily, přijďte si rovnou zacvičit. První hodina je bezplatná.
Cvičení v Sokolu Kobylisy, U školské zahrady 430/9
Úterý 19.00 -20.30 (2.patro baletní sál) - techniky první sestavy Laojia
Čtvrtek 19.00 -20.30 (2.patro baletní sál) - techniky Laojia a meč stylu Chen
Cíle cvičení:
Nasbírat sílu a qi, najít v sobě střed, do kterého se síla shromažďuje.
Kultivovat sílu a zprůchodnit tělo a mysl.
Prohlédnout. Osvojit si styl Chen taiji.
Nástroje:
stoj Zhanzhuang (Wuji zhuang)
navíjení hedvábí Chanshigong
sestavy stylu Chen (Laojia Yilu, Laojia Erlu, Xinjia nový styl)
Meč stylu Chen (Chenshi Taijijian)
cvičení ve dvojicích – reakce, páky, tuishou
Oblečení:
Na cvičení doporučujeme pohodlné, volné oblečení a boty na přezutí, nejlépe s bílou podrážkou
Cvičení v Sokolu Kobylisy, U školské zahrady 430/9
Úterý 19.00 -20.30 (2.patro baletní sál) - cvičíme navíjení a první sestavu starého stylu Chen (Laojia Yilu)
Čtvrtek 19.00 -20.30 (2.patro baletní sál) - cvičíme navíjení a druhou sestavu starého stylu Chen (Laojia Erlu)
Cíle cvičení:
Nasbírat sílu a qi, najít v sobě střed, do kterého se síla shromažďuje.
Kultivovat sílu a zprůchodnit tělo a mysl.
Prohlédnout. Osvojit si styl Chen taiji.
Nástroje:
stoj Zhanzhuang (Wuji zhuang)
navíjení hedvábí Chanshigong
sestavy stylu Chen (Laojia Yilu, Laojia Erlu, Xinjia nový styl)
Meč stylu Chen (Chenshi Taijijian)
cvičení ve dvojicích – reakce, páky, tuishou
Oblečení:
Na cvičení doporučujeme pohodlné, volné oblečení a boty na přezutí, nejlépe s bílou podrážkou
V sobotu 1.6.2019 od 15.00 do večera Dětský klub zahradka Troja (lesní školka), Na Farkách, Praha 8 (až vzadu v lese za wigwamem) Energetická cvičení, meditace, pro zájemce souběžně i opakování sestavy meče Chen. V podvečer potlach o stepních civilizacích Asie. Budu se těšit! Vít
25.-28.10.2024 Workshop with Grandmaster Chen Xiaowang
Due to the sports weekend, we have to practice on Saturday 26.10. held in the neighboring school, the distance from Sokol Kobylisy is 1.8 km - see below.
Where we practice
Friday 25.10.2024
16:30 - 19:00
TJ Sokol Kobylisy, U školské zahrady 430, Prague 8 – Kobylisy: Big gym
Public transport: Subway Kobylisy (line C), approx. 10 minutes on foot according to the schedule
25.-28.10.2024 Workshop with Grandmaster Chen Xiaowang
Uvádíme bližší informace o semináři s mistrem Chen Xiaowangem. Cvičení bude probíhat v Praze, v pátek, neděli a pondělí v TJ Sokol Kobylisy. Pouze v sobotu 26.10. musíme cvičení pořádat v nedaleké sousední škole, vzdálenost od Sokol Kobylisy je 1,8km – viz níže. Níže naleznete i tipy na ubytování.
Kde cvičíme
Pátek 25.10.2024
16:30 – 19:00
TJ Sokol Kobylisy, U školské zahrady 430, Praha 8 - Kobylisy – Velká tělocvična v přízemí
Dopravní spojení MHD: Metro Kobylisy (trasa C), pěšky cca 10 min dle plánku
Po dlouhé, téměř desetileté pauze máme možnost znovu se osobně setkat a zacvičit si s mistrem Chen Xiaowangem, který v říjnu 2024 přijede do Prahy.
Srdečně vás zveme na seminář 25.-28.10.2024, který bude věnován hlubšímu porozumění taiji a jejím principům!
Využijte skvělou příležitost zlepšit se v našem cvičení!
Zájemce prosíme do konce srpna o zaslání mailu s předpokládanými dny vaší účasti, abychom mohli zajistit odpovídající tělocvičnu a připravit organizaci.
Děkujeme a těšíme se na opětovné setkání.
Vít a přípravný tým
After a long, almost ten-year break, we have the opportunity to personally meet and practice with Grandmaster Chen Xiaowang, he will come to Prague in October 2024.
We cordially invite you to the seminar on October 25-28, 2024, which will provide an even deeper understanding of taiji and its principles!
Take advantage of the great opportunity to improve in our exercise!
Interested parties are asked to send an email with the expected days of your participation by the end of August, so that we can secure a suitable gym and prepare the organization.
Thank you and we look forward to the next meeting.
Vít and the preparatory team
Níže naleznete jídelníček naší letní polepšovny tchaj-ťi-čchüan v Radešíně, v němž si vyberte podle chuti a v rozsahu, který Vám vyhovuje.
Prosíme všechny přihlášené o zaslání vybrané stravy do konce května do hotelu na mail
Místo a čas:
sobota 29.6.- sobota 6.7.2024
Balónový hotel, Radešín 11, 592 55 Bobrová www.balonovyhotel.cz
Program:
| 7.00 - 7.45 | Ranní sbírání energie, Osm brokátů |
| 7.45 - 9.00 | Snídaně |
| 9.20 - 10.30 | Principy tchaj-ťi |
| 10.50 - 12.00 | Lao-ťia I-lu - První sestava Starého stylu |
| 12.15 - 13.30 | Oběd |
| 13.30 - 15.00 | Siesta |
| 15.00 - 15.30 | Meditace a cvičení v sedě nebo v lehu v tělocvičně |
| 16.00 - 16.45 | Tchaj-ťi tao – Šavle tchaj-ťi |
| 16.55 - 17.25 | Tchuej-šou – práce s energií, lepení přes ruce |
| 17.30 - 18.00 | Držení těla, napravování čeng-ku a rehabilitace energie |
| 18.15 - 19.30 | Večeře |
| 20.00 - 20.45 | Večerní společný program |
| 21.00 | Individuální program |
- Hromniční seminář 27. - 28. ledna 2024, Zlín
- Juliánský týden 2023 - jídelníček, dva volné pokoje a cesta
- Juliánský týden 2023 - polepšovna tchaj-ťi-čchüan v Radešíně
- Spring Prague with Master Chen Ziqiang 14.-16.4.2023
- Jarní seminář a workshopy s mistrem Chen Ziqiangem (Čchen C‘-čchiangem) Praha, 14.-16. dubna 2023
- Jarní vlání 11.-12.3.2023 Horšovský Týn
- Umění tchaj-ťi se šavlí 23. 4. 2022 Zlín
- Jarní vlání sobota 2.4.2022 Horšovský Týn
- Letní polepšovna tchaj-ťi na Vysočině 2022
- Hromniční seminář 5. - 6. 2. 2022 Zlín