Cvičení v Sokolu Kobylisy, U školské zahrady 430/9, 2. patro baletní sál
Úterý 19.00 -20.30 - Osm brokátů, stoj, techniky Starého stylu Taiji, tuishou, závěrečná rehabilitace a rozdýchání.
Čtvrtek 19.00 -20.30 - Osm brokátů, stoj, techniky šavle Taiji, tuishou, závěrečná rehabilitace a rozdýchání.
Ze sestavy se cvičí pokaždé jen asi 4 cviky, což zvládne i začátečník, ale pilovat bude i pokročilý.
Noví zájemci o cvičení - není zapotřebí psát emaily, přijďte si rovnou zacvičit. První hodina je bezplatná.
Cvičení v Sokolu Kobylisy, U školské zahrady 430/9
Úterý 19.00 -20.30 (2.patro baletní sál) - techniky první sestavy Laojia
Čtvrtek 19.00 -20.30 (2.patro baletní sál) - techniky Laojia a meč stylu Chen
Cíle cvičení:
Nasbírat sílu a qi, najít v sobě střed, do kterého se síla shromažďuje.
Kultivovat sílu a zprůchodnit tělo a mysl.
Prohlédnout. Osvojit si styl Chen taiji.
Nástroje:
stoj Zhanzhuang (Wuji zhuang)
navíjení hedvábí Chanshigong
sestavy stylu Chen (Laojia Yilu, Laojia Erlu, Xinjia nový styl)
Meč stylu Chen (Chenshi Taijijian)
cvičení ve dvojicích – reakce, páky, tuishou
Oblečení:
Na cvičení doporučujeme pohodlné, volné oblečení a boty na přezutí, nejlépe s bílou podrážkou
Cvičení v Sokolu Kobylisy, U školské zahrady 430/9
Úterý 19.00 -20.30 (2.patro baletní sál) - cvičíme navíjení a první sestavu starého stylu Chen (Laojia Yilu)
Čtvrtek 19.00 -20.30 (2.patro baletní sál) - cvičíme navíjení a druhou sestavu starého stylu Chen (Laojia Erlu)
Cíle cvičení:
Nasbírat sílu a qi, najít v sobě střed, do kterého se síla shromažďuje.
Kultivovat sílu a zprůchodnit tělo a mysl.
Prohlédnout. Osvojit si styl Chen taiji.
Nástroje:
stoj Zhanzhuang (Wuji zhuang)
navíjení hedvábí Chanshigong
sestavy stylu Chen (Laojia Yilu, Laojia Erlu, Xinjia nový styl)
Meč stylu Chen (Chenshi Taijijian)
cvičení ve dvojicích – reakce, páky, tuishou
Oblečení:
Na cvičení doporučujeme pohodlné, volné oblečení a boty na přezutí, nejlépe s bílou podrážkou
V sobotu 1.6.2019 od 15.00 do večera Dětský klub zahradka Troja (lesní školka), Na Farkách, Praha 8 (až vzadu v lese za wigwamem) Energetická cvičení, meditace, pro zájemce souběžně i opakování sestavy meče Chen. V podvečer potlach o stepních civilizacích Asie. Budu se těšit! Vít
Místo a čas:
sobota 1.7.- sobota 8.7.2023
Balónový hotel, Radešín 11, 592 55 Bobrová www.balonovyhotel.cz
Program:
| 7.00 až 7.45 | Ranní sbírání energie, Osm brokátů |
| 7.45 až 9.00 | Snídaně |
| 9.20 - 10.30 | Principy tchaj-ťi |
| 10.50 - 12.00 | Lao-ťia I-lu - První sestava Starého stylu |
| 12.15 až 13.30 | Oběd |
| 13.30 až 15.00 | Siesta |
| 15.00 až 15.30 | Sed v zenu |
| 15.45 až 17.00 | Tchaj-ťi ťian – Meč tchaj-ťi |
| 17.15 až 18.00 | Tchuej-šou – práce s energií, lepení přes ruce |
| 18.30 až 19.30 | Večeře |
| 20.00 - 20.45 | Večerní společný program |
| 21.00 | Individuální program |
Place: U školské zahrady 430/9, Praha 8 – Kobylisy, Prague, Czech Republic
Sokol Kobylisy – big gym, ground floor
Friday 14.4.2023
15.00 – 19:00 Chen style standing post zhanzhuang, corrections, principles of Chen Family sabre, two persons training of push-hands (tuishou)
Saturday 15.4.2023
10.00 – 12.30 standing post zhanzhuang, corrections, main techniques of Chen style Old Frame
15.00 – 17.00 questions and answers, push-hands
Sunday 16.4.2023
10.00 – 12.00 standing post zhanzhuang, corrections, principles of Chen Family sword
15.00 – 16.00 principles of Chen Family sword, Q&A, push-hands
Evening workshops 11.-13.4.2023
11.4. and 13.4.: Sokol Kobylisy, U školské zahrady 430/9, Praha 8 – Kobylisy – small gym 2nd floor, right side
12.4.: U Měšťanských škol 525/1, 182 00 Praha 8
18.00 – 20.30 standing post zhanzhuang, corrections, main techniques of Chen style Old Frame, Q&A, push-hands
Pague, Sokol Kobylisy, U školské zahrady 430/9
Seminář 14.-16. dubna 2023
Kde:
Sokol Kobylisy, U školské zahrady 430/9 – velká tělocvična
Program:
pátek 14. dubna 2023
15.00 – 19:00 stoj zhanzhuang (čan-čuang), opravy, principy nácviku šavle stylu Chen, cvičení ve dvojici tuishou (tchuej-šou)
10.00 – 12.30 stoj zhanzhuang a opravy, hlavní techniky První sestavy starého stylu Chen
15.00 – 17.00 otázky a odpovědi, tlačení přes ruce tuishou
neděle 16. dubna
10.00 – 12.00 stoj zhanzhuang a opravy, principy nácviku meče stylu Chen
15.00 – 16.00 principy nácviku meče stylu Chen, otázky a odpovědi, tlačení přes ruce tuishou
Večerní workshopy 11.-13.4.2023
Kde:
11. a 13.4.: Sokol Kobylisy, U školské zahrady 430/9 – malá tělocvična 2. podlaží vpravo
12.4.: U Měšťanských škol 525/1, 182 00 Praha 8
Program:
18.00 – 20.30 stoj zhanzhuang a opravy, hlavní techniky První sestavy starého stylu Chen, tuishou, otázky a odpovědi
Praha, Sokol Kobylisy, U školské zahrady 430/9, hlavní tělocvična v přízemí
Dopravní spojení:
Z metra Kobylisy (trasa C) jděte pěšky cca 5 min. dle mapky výše
Co s sebou:
Volný cvičební oděv, přezůvky do tělocvičny, svačinu, pití a dobrou náladu.
Zveme vás na víkendový seminář taiji 11.-12.3.2023 v Horšovském Týnu.
Program:
sobota 11. března8.30-9.00 prezentace
9.00 - 14.00 cvičení s malými přestávkami a tradičním občerstvením
Pilování, rozbor a porozumění jednotlivým technikám, např. ústupování navíjením paže, chůze na šikmo, skrýt ruku, udeřit paží... probereme do hloubky jakoukoli techniku, kterou cítíte, že je třeba
14.30 - přesun na oběd ve stylové chodské hospodě, malé poznávací chodské kolečko, ubytování, malá prohlídka Domažlického pivovaru, beseda
neděle 12. března
9.30 - 12.00 stoj, pokračování v pilování technik starého stylu, otázky a odpovědi
Kde:
Tělocvična základní školy
Horšovský Týn
Všichni, kdo potřebují ubytování, nechť kontaktují Janu na tel. 603898776
Těší se Vít a Jana
- Jarní vlání sobota 2.4.2022 Horšovský Týn
- Letní polepšovna tchaj-ťi na Vysočině 2022
- Hromniční seminář 5. - 6. 2. 2022 Zlín
- Letní polepšovna ve Sněžném
- Vítání jara s mistrem Čchen C’-čchiang (Chen Ziqiang) Praha, 20.-22.3.2020
- Hromniční seminář ve Zlíně 1. - 2. února 2020
- Adventní Taijiquan v Kobylisích 30. 11. - 1. 12. 2019
- Juliánský týden 2019, letní polepšovna taijiquan v Karlovicach
- Mistr Chen Ziqiang (Čchen C’-čchiang) znovu v Praze! 5.-7.4.2019
- Jarní vlání sobota 4.5.2019 Horšovský Týn