Škola působí v rámci World Chen Xiaowang Taijiquan Association, jež sdružuje velké množství oddílů tchaj-ťi čchűan (taiji quan) stylu Čchen po celém světě.
Cvičíme v úzkém kruhu, cvičená látka se trvale opakuje, probíráme stejné v různých vrstvách a z různých úhlů. Proto se mohou zapojit i začátečníci nebo cvičenci jiných stylů tchaj-ťi čchűan a postupně cvičení zvládnout.
Na druhé straně to přináší méně pestré zábavy a proevropské popularizace a více soustředěné práce. Chceme dávat původní tchaj-ťi čchűan, jak jsme jej dostali od čínských mistrů, způsobem, kterým se cvičí v Číně.

Podrobnosti

Cvičení v Sokolu Kobylisy, U školské zahrady 430/9, 2. patro baletní sál

Úterý 19.00 -20.30  - Osm brokátů, stoj, techniky Starého stylu Taiji, tuishou, závěrečná rehabilitace a rozdýchání.

Čtvrtek 19.00 -20.30  - Osm brokátů, stoj, techniky šavle Taiji, tuishou, závěrečná rehabilitace a rozdýchání.

Ze sestavy se cvičí pokaždé jen asi 4 cviky, což zvládne i začátečník, ale pilovat bude i pokročilý.

 

Noví zájemci o cvičení - není zapotřebí psát emaily, přijďte si rovnou zacvičit. První hodina je bezplatná.

Číst dál …

Podrobnosti
Pokud jste tak již neučinili dříve, prosíme o vyplnění jídelníčku a jeho zaslání do Balonového hotelu nejpozději do 21.6.2023.
V hotelu zůstávají ještě dva volné pokoje - prosíme tedy všechny zájemce, aby se ještě zamysleli a přijeli na celý týden či jeho část, případně vzali Vaše blízké.
Kdo by měl místo v autě cestou do Radešína, nebo se tam naopak potřeboval svézt, dejte nám vědět, pomůžeme s koordinací.
 
Těšíme se na setkání a společný pobyt v Radešíně 2023
 

Podrobnosti

Místo a čas:

sobota 1.7.- sobota 8.7.2023

Balónový hotel, Radešín 11, 592 55 Bobrová www.balonovyhotel.cz

Program:

7.00 až 7.45 Ranní sbírání energie, Osm brokátů
7.45 až 9.00 Snídaně
9.20 - 10.30 Principy tchaj-ťi
10.50 - 12.00 Lao-ťia I-lu - První sestava Starého stylu
12.15 až 13.30 Oběd
13.30 až 15.00 Siesta
15.00 až 15.30 Sed v zenu
15.45 až 17.00 Tchaj-ťi ťian – Meč tchaj-ťi
17.15 až 18.00 Tchuej-šou – práce s energií, lepení přes ruce
18.30 až 19.30 Večeře
20.00 - 20.45 Večerní společný program
21.00 Individuální program

Číst dál …

Podrobnosti

Seminář 14.-16. dubna 2023

Kde:

Sokol Kobylisy, U školské zahrady 430/9 – velká tělocvična

Program:

pátek 14. dubna 2023

15.00 – 19:00 stoj zhanzhuang (čan-čuang), opravy, principy nácviku šavle stylu Chen, cvičení ve dvojici tuishou (tchuej-šou)

sobota 15. dubna

10.00 – 12.30 stoj zhanzhuang a opravy, hlavní techniky První sestavy starého stylu Chen

15.00 – 17.00 otázky a odpovědi, tlačení přes ruce tuishou

neděle 16. dubna

10.00 – 12.00 stoj zhanzhuang a opravy, principy nácviku meče stylu Chen

15.00 – 16.00 principy nácviku meče stylu Chen, otázky a odpovědi, tlačení přes ruce tuishou


Večerní workshopy 11.-13.4.2023

Kde:

11. a 13.4.: Sokol Kobylisy, U školské zahrady 430/9 – malá tělocvična 2. podlaží vpravo
12.4.: U Měšťanských škol 525/1, 182 00 Praha 8

Program:

18.00 – 20.30 stoj zhanzhuang a opravy, hlavní techniky První sestavy starého stylu Chen, tuishou, otázky a odpovědi
 

Praha, Sokol Kobylisy, U školské zahrady 430/9, hlavní tělocvična v přízemí


Dopravní spojení:

Z metra Kobylisy (trasa C) jděte pěšky cca 5 min. dle mapky výše

Co s sebou:

Volný cvičební oděv, přezůvky do tělocvičny, svačinu, pití a dobrou náladu.

 

Podrobnosti

Zveme vás na víkendový seminář taiji 11.-12.3.2023 v Horšovském Týnu.

Program:

sobota 11. března
8.30-9.00 prezentace
9.00 - 14.00 cvičení s malými přestávkami a tradičním občerstvením
Pilování, rozbor a porozumění jednotlivým technikám, např. ústupování navíjením paže, chůze na šikmo, skrýt ruku, udeřit paží... probereme do hloubky jakoukoli techniku, kterou cítíte, že je třeba
14.30 - přesun na oběd ve stylové chodské hospodě, malé poznávací chodské kolečko, ubytování, malá prohlídka Domažlického pivovaru, beseda

neděle 12. března
9.30 - 12.00 stoj, pokračování v pilování technik starého stylu, otázky a odpovědi

Kde:

Tělocvična základní školy
Horšovský Týn
 
Všichni, kdo potřebují ubytování, nechť kontaktují Janu na tel. 603898776

Těší se Vít a Jana

 

Podrobnosti

Cvičení v Sokolu Kobylisy, U školské zahrady 430/9

Úterý 19.00 -20.30 (2.patro baletní sál) - techniky první sestavy Laojia
Čtvrtek 19.00 -20.30 (2.patro baletní sál) - techniky Laojia a meč stylu Chen


Mapa tělocvičny v Kobylisích
Mapa tělocvičny v Kobylisích

 

Cíle cvičení:

Nasbírat sílu a qi, najít v sobě střed, do kterého se síla shromažďuje.
Kultivovat sílu a zprůchodnit tělo a mysl.
Prohlédnout. Osvojit si styl Chen taiji.

Nástroje:

stoj Zhanzhuang (Wuji zhuang)
navíjení hedvábí Chanshigong
sestavy stylu Chen (Laojia Yilu, Laojia Erlu, Xinjia nový styl)
Meč stylu Chen (Chenshi Taijijian)
cvičení ve dvojicích – reakce, páky, tuishou

Oblečení:

Na cvičení doporučujeme pohodlné, volné oblečení a boty na přezutí, nejlépe s bílou podrážkou

Podrobnosti

Číst dál …

Podrobnosti

Zveme vás na sobotní seminář taiji 2.4.2022 v Horšovském Týnu.

Program:

Nabíjení se energií
Stoj Zhanzhuang
Techniky První sestavy 
Tuishou

Kdy:

sobota 2.4.2022
9.00-14.00 (případně 13:30 podle stavu komunity)

Kde:

Tělocvična základní školy
Horšovský Týn

 

Podrobnosti

Místo a čas:

sobota 2.7.- sobota 9.7.2022
Balónový hotel, Radešín 11, 592 55 Bobrová www.balonovyhotel.cz

Program:

7.00 až 7.45 Ranní cvičení, Osm brokátů
7.45 až 9.00 Snídaně
9.20 - 10.30 Principy tchaj-ťi
10.50 - 12.00 Lao-ťia I-lu - První sestava Starého stylu
12.15 až 13.30 Oběd
13.30 až 15.00 Siesta
15.00 až 15.30 Sed v zenu
15.45 až 17.00 Tchaj-ťi tan-tao – Šavle tchaj-ťi
17.15 až 18.00 Fa-kung, tchuej-šou – práce s energií, lepení přes ruce
18.30 až 19.30 Večeře
20.00 - 20.45 Večerní společný program
21.00 Individuální program

 

sobota 2.7. Příjezd odpoledne od 15:00, večeře v 18.30, registrace
3.7. - 8.7. Cvičení dle plánu výše
středa 6.7. Odpolední volno, nedaleko je balónový zámek Radešín
sobota 9.7. Ranní cvičení a po snídani odjezd

Číst dál …

Podrobnosti

Číst dál …

Podrobnosti

Vzhledem k nařízení vlády musíme v ubytování předložit potvrzení o ukončeném očkování nebo test ne starší než 72 hodin. Nástup k ubytování je v sobotu 3.7. od 15:00 hodin.


Doporučujeme zvážit na naše společné cvičení ve Sněžném s ohledem na jeho polohu následující vybavení:

  • bundu, případně další vrstvy na chladnější večery a rána (noc 11 – den 24 stupňů)
  • obuv pro suché i deštivé počasí
  • cyklistickou pláštěnku „pončo“ (když máme pláštěnky, obvykle neprší)
  • plavky
  • repelent (např. Bio predátor), citlivější Raid do zásuvky (komár je ale také boží tvor a vegetariána z něj neuděláte)

Chatky

  • chatky nejsou vybaveny rychlovarnou konvici, zvažte konvici
  • v případě chladu (nyní v noci 12 stupňů) hotel zapůjčí deku navíc nebo elektrické topení
  • jsou bezpečné, poslední vlk tu byl zastřelen v roce 1830 a je k vidění na Pernštejně.

Cvičení

  • pohodlné a dostatečné oblečení a obuv – cvičíme venku
  • odpolední meditace - prohlubujeme stoj zhanzhuang – venku
  • šavle – můžeme nahradit větévkou, ale šavle je šavle
  • kdo si potřebuje sem tam sednout, vezme si něco izolujícího pod sebe, nebo kombinuje pláštěnku s ručníkem
  1. Letní polepšovna ve Sněžném
  2. Juliánský týden 2021 - letní polepšovna taiji 3.-10.7.2021
  3. Cvičební rok 2020-21 Kobylisy
  4. Vítání jara s mistrem Čchen C’-čchiang (Chen Ziqiang) Praha, 20.-22.3.2020
  5. Juliánský týden 2020, vrcholná polepšovna tchaj-ťi-čchüan v Karlovicích
  6. Hromniční seminář ve Zlíně 1. - 2. února 2020
  7. Adventní Taijiquan v Kobylisích 30. 11. - 1. 12. 2019
  8. Meditace a meč rodu Chen v trojské jurtě
  9. Juliánský týden 2019, letní polepšovna taijiquan v Karlovicach
  10. Mistr Chen Ziqiang (Čchen C’-čchiang) znovu v Praze! 5.-7.4.2019

Strana 1 z 4

Nejčtenější články

Přihlášení se k odběru novinek o cvičení